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루테인

망막의 황반색소 밀도가 줄어들면 시력저하 등 눈의 기능이 떨어질 수 있는데
루테인은 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소 밀도를 유지시켜 눈 건강에 도움을 줍니다.
루테인의 하루 권장 섭취량은 6~20mg으로 루테인은 비타민처럼 체내에서 합성되지 않기 때문에
루테인이 풍부한 채소나 보충용 제품을 통해 외부에서 보충해야 합니다.

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