눈 건강

눈의 황반은 시력의 90%를 담당하며, 사물의 색깔을 구별하는 매우 중요한 부분입니다.
시력이 나빠지는 원인은 원근조절을 하는 모양근의 퇴화 또는 시신경이나 망막 등의 노화 때문이며,
눈을 과하게 사용하거나 텔레비전·컴퓨터·스마트폰 사용이 많은 경우, 조명, 스트레스, 영양상태,
잘못된 식습관, 내분비의 평형관계 등이 원인이 되어 나타날 수 있습니다.
따라서 눈을 건강하게 유지하기 위해서는 적절한 휴식과 영양 공급이 필수적입니다.

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