[발효 흑마늘 SAC] 뇌 피로 개선, 발효 흑마늘 SAC의 3가지 효능

구독자 여러분은 ‘마늘주사’를 들어보신 적 있으신가요? 연예인, 운동선수들이 애용한다고 알려진 마늘주사는 많은 분들이 피로 회복을 목적으로 찾기도 하죠. 이러한 마늘주사는 티아민과 마늘에서 발견되는 ‘알리신’을 결합한 성분을 주성분으로 하고 있습니다.

#SAC#흑마늘#뇌피로#피로회복

[아르기닌 효능] 헬스 부스터인 줄 알았던 아르기닌의 진짜 효능은?

아르기닌은 단백질을 이루는 아미노산의 일종으로, 근육의 에너지 대사를 위해 필요한 질소의 운반, 저장, 배설을 돕는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 근력 운동을 즐기는 사람들에게 사랑받는 성분인데요. 뿐만 아니라, 아르기닌은 다이어트와 혈관 건강과도 관련이 있습니다.

#아르기닌#다이어트#헬스

[굴추출물(FGO) 효능] 우리아이 키 성장을 위한 새로운 열쇠, 굴추출물

“우리 아이, 키 얼마나 클까요?” 성장기 아이가 있는 부모님들의 공통된 관심사가 아닐까 싶습니다. 특히 아이가 또래 아이들보다 작은 편이라면, 부모님들의 걱정이 이만저만 아닐 텐데요. 오늘은 아이의 키와 관련해 고민을 갖고 계신 부모님들을 위해 ‘굴추출물’을 소개

#굴추출물#뼈건강#성장기#소아신장

[글루타치온 효능] 백옥주사의 주성분, 글루타치온의 3가지 효능

백옥주사는 강력한 항산화물질인 글루타치온을 체내에 투여해 세포 내 활성산소와 독소를 제거하고 멜라닌색소의 합성을 억제해 피부 미백에 도움을 주는 시술입니다. 오늘은 글루타치온을 섭취했을 때에도 피부에 이점이 있는지 알아보겠습니다.

#글루타치온#항산화#이너뷰티#미백

[오메가3 효능] 혈행 건강부터 염증 개선까지, 오메가3의 3가지 효능

많은 분들이 오메가3의 혈행 건강 관련 이점을 인지하고 음식 또는 보충제의 형태로 적극적으로 섭취하고 계시는데요. 오메가3는 혈행 개선에만 도움을 준다고 생각하기엔 섭취시 이점이 무궁무진한 성분입니다. 오늘은 연구를 통해 오메가3의 다양한 효능을 살펴보겠습니다.

#오메가3#중성지방#안구건조증#눈건강#항염

[칼슘 효능] 다이어트에도 꼭 필요한 칼슘의 숨겨진 3가지 효능

뼈 건강 대표 영양소인 칼슘은 부족하면 성장 지연, 골밀도 저하로 인한 골다공증과 같은 질환의 발생 위험을 높이는데요. 이 외에도 다이어트, 대장암 예방, 월경전증후군 증상 완화 등의 효능을 가지고 있습니다.

#칼슘#뼈건강#다이어트

뇌 피로에 대해 알고 계신가요?ㅣ여에스더 박사

현대인들은 피곤하다는 말을 달고 살지요. 아무리 쉬어도, 아무리 자도, 뭘 먹어도, 무슨 수를 써도 피로가 6개월 이상 지속되는 경우를 의학적으로는 ‘만성피로’라고 하는데요. 이러한 만성적인 피로감이 뇌 피로 때문이라는 것 알고 계셨나요?

#만성피로#뇌피로#SAC#마늘

[프로바이오틱스 7화] 기능성과 안전성이 입증된 균종은 많지 않습니다 | 여에스더 박사

프로바이오틱스를 고르는 네 가지 기준을 알려드립니다. 첫째, 락토바실러스 및 비피더스의 함유 여부입니다. 둘째, 최소 100억마리 이상의 보장균수입니다. 셋째, 임상 시험을 거쳐 입증된 균종이어야 합니다. 넷째, 프리바이오틱스의 함유 여부입니다.

#유산균#락토바실러스#비피더스#균종#프리바이오틱스

유산균을 먹어도 효과가 없는 2가지 이유와 효모균 보울라디 | 여에스더 박사

항생제를 복용중인 경우, 장내 유익균도 함께 사멸해 유산균의 효과가 떨어질 수 있습니다. 보울라디는 효모균의 일종으로 항생제에 파괴되지 않고 유해균을 억제하고 과민성 대장증후군 및 항염증 작용을 수행한다고 알려져있어 유산균 섭취에 보탬이 될 수 있습니다.

#보울라디#장건강#설사#과민성대장증후군#칸디다균

피곤할 때 먹는 영양제 BEST 3 | 피로는 간 때문이 아닙니다

피곤할 때 먹는 영양제를 소개합니다. 육체적 과로에 시달린다면 종합비타민을, 식사 후 졸리다면 비타민B를, 그래도 피로감이 줄지 않는다면 비타민C를 추천해 드립니다. 또한, 중년 이후라면 코엔자임Q10도 추천해 드립니다.

#활력#피로#종합비타민#비타민B군#비타민C#코엔자임Q10

중년에게 식물성 단백질을 추천하는 이유ㅣ여에스더 박사

단백질, 즉 아미노산은 피부, 혈관 뼈 등 결합조직의 주된 구성성분인 콜라겐의 합성에 필요합니다. 단백질 필요량은 1kg당 0.8~1.0g 정도인데 중년이라면 1.5배 정도의 양의 식물성 단백질 섭취를 권해드립니다.

#단백질#식물성단백질#콜라겐#이너뷰티

피부 트러블 영양제 BEST 5 | 감마리놀렌산이 염증을 줄인다?

뾰루지, 피부 습진으로 고생할 때는 첫째, 종합비타민, 둘째, 아토피에 도움이 되는 항염제 감마리놀렌산, 셋째, 장내 유익균을 위한 프로바이오틱스, 넷째, 감마리놀렌산의 시너지효과를 위한 오메가3, 마지막으로 콜라겐 형성을 위한 단백질을 추천해 드립니다.

#여드름#종합비타민#감마리놀렌산#유산균#오메가3#단백질

[인터뷰] 초임계 오메가3는 뭐가 다르냐면요ㅣ제품개발자 Lee

순도높은 알티지 오메가3를 위한 저온 초임계 추출공법을 활용, 혈관 건강, 눈 건강, 여성 건강 관리를 위한 <고민별 초임계 오메가 3종> 프로젝트

#오메가3#코엔자임Q10#루테인#감마리놀렌산

[개발일지] 어골칼슘·비타민D·폴리감마글루탐산·마그네슘·비타민K2 배합 제품 개발

체내 칼슘 이용률 개선을 위해 어골 유래 칼슘을 주원료로, 비타민D∙폴리감마글루탐산∙마그네슘∙비타민K2을 배합해 완성한 <뼈건강 칼슘배합> 프로젝트

#칼슘#비타민D#폴리감마글루탐산#마그네슘#비타민K2

[개발일지] 곡물발효효소·유산균·프락토올리고당 배합 제품

소화효소에 유산균 9종, 프락토올리고당을 더한 신바이오틱스 포뮬러로 위장관 건강 전반과 식이섬유 보충을 위한 <올인원 효소> 프로젝트

#소화효소#소화불량#신바이오틱스

[개발일지] 연어 DNA 필름 제품 개발

구강점막에 부착하는 구강점막필름에 연어DNA와 비타민C, 비타민E 그리고 콜라겐과 엘라스틴, 히알루론산을 담아 완성한 <연어 DNA 필름> 프로젝트

#연어DNA#구강용해필름#흡수율#이너뷰티

[개발일지] 아르기닌·아스파트산 배합 제품 개발

피로물질 개선 시너지 배합, L-아르지닌∙L-아스파트산에 타우린과 전통 소재 7종을 배합해 완성한 <아르기닌 피로회복> 프로젝트

#아르기닌#아스파트산#피로#활력

[직원 후기] 캄 다운이 필요할 때, 찾아주세요ㅣ마케터 Cha·재무팀 Lee·마케터 Kim

긴장해서 속이 불편하다면, 스트레스로 인한 장 트러블로 고민이라면, 장건강과 스트레스성 긴장을 함께 관리하기 위한 <캄 다운 유산균> 3인 3색 직원 후기

#테아닌#유산균#긴장#스트레스#PMS

[팩트체크칼럼] 글루타치온의 6가지 진실

글루타치온을 먹으면 정말 하얘질까? 글루타치온의 6가지 진실 팩트체크

#글루타치온#피부#항산화#간건강

[팩트체크칼럼] 효소의 4가지 진실

효소의 작용은 생명과 직결되어 있다? 효소에 대한 4가지 진실 팩트체크

#소화효소#소화불량

[팩트체크칼럼] 콜라겐의 6가지 진실

콜라겐, 먹어서는 효과가 없다? 콜라겐에 대한 6가지 진실 팩트체크

#콜라겐#흡수율#엘라스틴#비오틴#비타민C

당뇨와 고혈압, 어떻게 진단하나요?ㅣ내과 전문의 안지현

당뇨병은 크게 1형 당뇨병, 2형 당뇨병, 임신 당뇨병, 기타 당뇨병으로 분류합니다. 우리가 일반적으로 알고 있는 당뇨병은 2형 당뇨병에 속하는데요. 1형 당뇨병은 소아 때부터 췌장의 베타세포가 파괴되어 인슐린이 생성되지 못하는 당뇨병입니다.

#당뇨병#고혈압#만성질환

전체 치매 중 10%, 조기치매의 발병 신호ㅣ신경과 전문의 손유리

조기치매는 65세 이하에서 발생하는 치매를 가리킵니다. 치매는 노인성 질환으로 알려진 만큼 65세 이상에서 가장 흔하게 나타나지만, 조기치매 환자 또한 전체 치매 환자의 약 10%를 차지합니다.

#조기치매#알츠하이머병#ApoE4

척추협착증으로 오해할 수 있는 혈관협착증 증상ㅣ신경외과 전문의 허동화

척추협착증과 혈관협착증은 드러나는 증상이 굉장히 유사합니다. 협착이라는 단어는 무언가가 좁아졌다는 뜻을 가지고 있죠. 척추협착증은 척추가 좁아진 질환인 반면, 혈관협착증은 혈관이 좁아진 질환을 가리키는데요. 이렇게 서로 다른 질환임에도 증상이 비슷해서 의사들조차도 잘못

#척추협착증#혈관협착증#척추질환#혈관질환

면역력을 높여주는 12가지 음식ㅣ영림내과 장동익 원장

면역력을 키울 수 있는 음식이 있을까요? 마늘, 토마토, 견과류 등 의학적으로 도움이 되는 음식 12가지를 내과 전문의 장동익이 알려드립니다.

#면역#마늘#토마토#베타글루칸#아연

당신이 콜레스테롤에 대해 잘못 알고 있었던 것ㅣ내과 전문의 안지현

콜레스테롤 수치는 총콜레스테롤, 트리글리세라이드(중성지방), HDL콜레스테롤, LDL콜레스테롤로 나뉩니다. 콜레스테롤 검사는 공복으로 받아야 하죠. 트리글리세라이드(중성지방) 수치가 식사에 영향을 많이 받기 때문입니다.

#콜레스테롤#이상지질혈증#고지혈증

의사가 알려주는 방광염에 좋은 음식과 나쁜 음식 I 비뇨의학과 전문의 유지형 교수

방광염이 자주 재발하시는 분들은 치료뿐만 아니라 예방하는 방법이 상당히 중요합니다. 우선 소변을 2L 이상 배출할 수 있게끔 물을 많이 먹는 것이 제일 권장됩니다. 또한, 소변을 보신 후에는 올바르게 닦아야 합니다. 특히 앞으로 닦는 것을 지양해야 하는데,

#방광염#요로건강#배뇨

난소를 위한 영양 관리 요령 5가지

올바른 영양 공급은 정상적인 배란과정에 아주 중요합니다. 난소에서는 각종 호르몬과 성장인자, 여러 기능을 하는 단백질이 만들어지기 때문입니다. 현대 사회에서는 식사를 거르거나 인스턴트 식품을 찾기 쉬운데,

#난소#자궁#여성건강

우리 삶이 행복해지기 위한 조건 10가지

우리나라 국민 1,000명중 13명이 우울증 약을 먹을 때, 핀란드에서는 70명이 우울증 약을 복용합니다. 우리나라 사람들이 핀란드 사람들보다 덜 슬프거나 우울증 환자가 적기 때문일까요?

#행복#우울증#정신건강#비타민D#세로토닌#옥시토신

성분 추천부터 주의사항까지, 비뇨기과 의사가 알려주는 발기부전치료제 ㅣ비뇨의학과 전문의 김경태, 황진철

발기부전치료제는 오리지널의약품과 제네릭의약품으로 나뉘죠. 오리지널의약품과 제네릭의약품 사이의 약물학적인 특성은 차이가 없습니다. 그러나 몇몇 발기부전은 심리적인 요인이 상당한 비중을 차지하기 때문에 몇몇 환자들은 오리지널의약품을 드실 때 개인적인 효과를 얻기도 합

#발기부전#발기부전치료제

발 건강을 위한 신발 고르는 법? 발 건강 지키는 8가지 방법

볼이 좁거나 발에 꽉 끼는 신발을 신으면 엄지 발가락에 압박을 가해 통증이나 신경 자극 증상을 유발할 수 있습니다. 볼이 넉넉하고 앞코가 뾰족하지 않은 신발을 신어야 무지외반증을 예방할 수 있어요.

#발건강#족저근막염#무좀

먹을수록 빠진다? 마이너스 칼로리에 대한 오해와 진실

살을 빼려고 겨울에도 땀을 흘리며 계단을 오를 때, 일주일간 먹고 싶은 것을 참다가 결국 치킨을 시킬 때, 식사량을 급격히 줄여서 빠진 머리카락을 치울 때, 우리는 편안한 다이어트를 간절하게 상상합니다. 그런 사람들에게 주목받는 다이어트가 있습니다.

#다이어트#마이너스칼로리

자연이 만들어낸 최고의 항체, 초유의 효능 3가지

초유란 사람이나 소를 비롯한 포유류가 새끼를 낳고 처음 72시간 동안 분비하는 특별한 젖을 말합니다.

#초유#면역#장누수증후군

골다공증으로 약을 먹고 있어도 칼슘을 먹어야 할까? | 여에스더 박사

골다공증 약물 복용으로 뼈가 파괴되는 것이 줄어든다고 해도 계속 뼈를 만들 수 있는 재료는 필요하기 때문에 골다공증 약물 복용과 관계없이 충분한 칼슘 섭취는 필수적입니다.

#골다공증#칼슘#뼈건강

과다섭취시 부작용이 있다는 지용성 비타민, 장기 섭취는 괜찮을까? | 여에스더 박사

비타민 A의 양은 체크하는 것이 좋습니다. 비타민 E도 천연 성분이라면 조금 더 섭취하는 것은 상관 없습니다. 비타민 D의 경우 하루 4,000IU까지는 과잉 섭취에 대한 염려 없이 먹어도 됩니다.

#지용성비타민

아스피린과 오메가3, 함께 먹어도 될까? | 여에스더 박사

오메가3가 직접적으로 혈압을 떨어뜨리진 않습니다. 그러나 고혈압이 혈관 내 동맥경화와 같은 염증 반응을 일으키기 때문에 염증을 줄이는 오메가3가 도움이 됩니다.

#오메가3#고혈압#아스피린

rTG 오메가3, 다른 오메가3와 무엇이 다를까?ㅣ영양가이드 #6

rTG오메가3(알티지 오메가3)가 좋다고 하던데, 일반 오메가3와의 차이점은 무엇일까요? 오메가3의 종류에 대해서 알려드리겠습니다.

#rTG형오메가3

유산균 섭취 시간은 공복이 제일 좋을까? | 여에스더 박사

유산균 제제는 아침 공복에 먹는 것이 좋습니다. 공복에 먹어야 위산이나 담즙산으로 인해 유산균의 활성이 떨어지는 것을 막을 수 있기 때문입니다.

#유산균#영양제섭취

유통기한 지난 영양제, 먹어도 될까?ㅣ영양가이드 #9

유통기한을 넘긴 영양제, 먹어도 되는 걸까요? 유통기한의 정의와 새로 적용되는 '소비기한'의 정의까지 알려드릴게요.

#영양제유통기한

자꾸 긁고 핥는다고 혼만 낼 게 아니에요

집에서 하는 반려동물 건강 체크 꿀팁!

강아지 처음 키우는 분들 필독! 반려 가족 가이드