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비타민 A의 양은 체크하는 것이 좋습니다. 비타민 E도 천연 성분이라면 조금 더 섭취하는 것은 상관 없습니다. 비타민 D의 경우 하루 4,000IU까지는 과잉 섭취에 대한 염려 없이 먹어도 됩니다.
#지용성비타민 -
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영양제는 약물이 아닌 식품입니다. 부작용은 양의 문제이기 때문에, 다시 한 번 강조하지만 용법과 용량을 지킨다면 영양제의 부작용은 걱정할 이유가 없습니다.
#비타민A
