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[포스파티딜세린] 두뇌 건강 기능성, 포스파티딜세린의 주요작용 3가지

학술 연구 데이터 기반 포스파티딜세린 성분의 기억력 및 인지력 개선, 실행 기능 향상 및 뇌 노폐물 축적 억제 도움 이점을 분석합니다.
#포스파티딜세린 #뇌영양제 #인지력개선 #기억력 #두뇌건강
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의사가 알려주는 저탄고지 다이어트의 모든 것ㅣ가정의학과 김정환 교수

최근 탄수화물은 적게 섭취하는 반면에 지방을 많이 섭취하는 저탄수화물 고지방 다이어트가 주목을 받고 있습니다. 탄수화물은 밥, 빵, 면 같은 곡식류에 포함된 성분으로 잘 알려져 있지만, 사실은 과일과 채소에도 탄수화물 성분이 함유되어 있습니다.
#다이어트 #탄수화물 #지방
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[은행잎추출물] 혈관 건강과 기억력을 지켜주는, 은행잎추출물의 3가지 작용

은행잎추출물의 혈관 확장 작용과 기억력 개선 등 건강상 이점을 학술 연구 바탕으로 상세히 분석했습니다
#은행잎추출물 #플라보놀 #혈액순환 #혈관확장 #기억력개선
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커피 마셨더니 공황발작이? 공황장애 환자가 알아야 할 5가지 위험 요인

공황장애는 급성불안장애의 일종입니다. 이유 없이 갑자기 가슴이 두근거리고 숨이 막힐 것 같다가도 그 자리를 벗어나면 다시 나아지는 것이 공황장애의 증상인데요. 갑상선이나 호르몬 검사, 심장 검사에서도 신체적인 이상을 발견하지 못하는 경우가 많습니다.
#공황장애 #정신과 #정신건강
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주방의 가스레인지와 전기레인지, 폐 건강을 위협한다

폐암은 암 가운데에서도 가장 높은 사망률을 차지하는 치명적인 암입니다. 흡연이 폐암의 주원인이라는 것은 대중적으로 잘 알려져 있습니다. 실제로 매년 발생하는 약 2만 5천 명의 폐암 환자 가운데 남성 폐암 환자의 약 70%가 흡연자로 꼽혔는데요.
#폐암 #가스레인지 #전기레인지
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[포스파티딜콜린] 학습 기억력 개선부터 태아 뇌 발달까지, 포스파티딜콜린의 주요작용 3가지

학술 연구 데이터 기반 포스파티딜콜린의 기억력 개선, 청소년 양극성 장애 완화 및 태아 뇌 발달 도움 이점을 분석합니다.
#포스파티딜콜린 #기억력개선 #두뇌건강 #태아뇌발달 #인지질
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[콜린] 뇌 기능에 필수? 학계가 콜린에 주목하는 3가지 이유

콜린의 언어 기억력 개선과 유아 뇌 발달등 이점을 학술 연구 논문 바탕으로 상세 분석해 드립니다
#콜린 #아세틸콜린 #기억력개선 #뇌기능
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좁아진 혈관, 동맥경화를 개선하는 생활습관ㅣ내과 전문의 김성국, 가정의학과 전문의 이경실

혈관은 혈액을 운반하여 모든 조직과 장기에 산소와 영양을 공급하고, 노폐물을 제거하는 역할을 합니다. 건강한 혈관은 우리 몸 전체의 원활한 기능을 유지하는 핵심 요소로서 삶을 유지하는 데 매우 중요한 영향을 미치는데요. 그런데 동맥경화가 생기면 우리 혈관은 과연 회복이
#동맥경화 #내피세포 #혈액순환
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[요오드] 아이들의 요오드 결핍은 지적 발달을 방해합니다.

요오드는 다시마, 미역 등의 해조류에 풍부하게 함유되어 있는 미네랄로 식습관에 따라 부족하기 쉬운 영양소입니다. 요오드는 갑상선 호르몬인 티록신을 합성하는데 필요하며, 결핍시에는 갑상선종이 유발될 수 있기 때문에 갑상선 건강에 기여하는 필수영양소로 널리 알려져 있습니다
#요오드 #갑상선
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이런 증상 있다면? 루게릭병일 수 있습니다ㅣ중앙대광명병원 신경과 이상곤 교수

루게릭병이란 신경계 퇴행성 질환으로, ‘운동신경원병(MND)’입니다. 운동신경원 질환이란, 신경계의 척수, 뇌줄기, 대뇌피질 등에 위치하고 있는 운동신경원이 어떤 원인에 의해 퇴행성 변화를 보이는 질환을 의미합니다.
#루게릭병 #
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미세먼지 등 오염된 공기에 장기간 노출되면 치매 위험이 커진다

기억력이 떨어지는 가장 큰 원인은 바로 노화인데요. 오염된 공기에 장기간 노출된 성인들도 인지기능 저하가 가속화되는 것으로 나타났습니다.
#미세먼지 #치매 #기억력
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미네랄의 중요성과 셀레늄, 아연, 요오드의 효능 | 여에스더 박사

가정의학과 전문의이자 예방의학 전문가인 여에스더 박사가 필수 미네랄 3종의 중요성과 작용을 안내합니다.
#여에스더 #미네랄 #셀레늄 #아연 #기능의학

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