멀티비타민 선택가이드

TYPE 2#활력#에너지

현대인들을 위한 활력&에너지
충전용 제품을 찾아요!

TYPE 3#프리미엄#선물용

남녀노소 누구에게나
선물하기에 좋은 제품을 원해요

TYPE 4#for Kids

입맛 까다로운 성장기 우리아이!
맛있는 멀티비타민은 없나요?

여러가지 멀티비타민,
뭐가 다른건지 헷갈리시죠?
제가 딱 정리해드릴게요!

제품개발팀장이 직접 정리했어요!

멀티비타민 제품 4종
전격비교분석

가성비 입문자용 ·어린이용까지!
온가족을 위한 멀티비타민

가성비입문자용
합리적인 가격대에
필수영양소 올인원!

국민영양 멀티비타민

딸기맛어린이
맛있게 씹어먹는 구미
성장기 어린이용

키즈용 멀티비타민

제품

여에스더
멀티비타민 미네랄

여에스더 for Kids
멀티비타민 미네랄 gummy

배합

✓ 비타민 13종✓ 미네랄 8종= 필수영양소 21종

✓ 비타민 9종✓ 미네랄 6종= 필수영양소 15종

배합

+ 비타민A 87%+ 비타민B1 4,167%+ 비타민B2 121%+ 비타민B6 147%+ 비타민B12 833%+ 비타민C 100%+ 비타민D 100%+ 비타민E 124%+ 비타민K 100%+ 나이아신 100%+ 판토텐산 140%+ 엽산 150%+ 비오틴 167%+ 마그네슘 32%+ 아연 94%+ 구리 50%+ 셀레늄 107%+ 요오드 50%+ 망간 100%+ 몰리브덴 100%+ 크롬 100%

+ 비타민A 100%+ 비타민B1 100%+ 비타민B2 100%+ 비타민B6 100%+ 비타민C 100%+ 비타민D 100%+ 비타민E 100%+ 나이아신 100%+ 비오틴 100%+ 아연 100%+ 구리 100%+ 셀레늄 100%+ 망간 100%+ 몰리브덴 100%+ 크롬 100%* 3-5세 유아의 1일
한국인영양소섭취기준(2020)에
대한 비율임

제형

✓ 물과 함께
섭취하는 정제형

✓ 대체당으로
단맛 구현✓ 부드러운 구미 제형

1일섭취량/
1박스당

1정 / 1개월분

2구미 / 1개월분

%: 일일영양성분기준치에 대한 비율

활력&에너지 충전용부터
고함량* 선물용 프리미엄 제품까지!

활력&에너지충전용
전성분 100%로
활력 & 에너지 충전

활력 & 에너지 충전

고함량*선물용
비타민 B1 8,333%
고함량* 배합

프리미엄 멀티비타민

제품

여에스더 리포좀
멀티비타민&미네랄 17 데일리

여에스더 멀티비타민 미네랄
& 리포좀 비타민 B1 액티브

✓ 비타민 12종✓ 미네랄 5종= 필수영양소 17종

✓ 비타민 13종✓ 미네랄 8종= 필수영양소 21종

배합

+ 비타민A 100%+ 비타민B1 100%+ 비타민B2 100%+ 비타민B6 100%+ 비타민B12 100%+ 나이아신 100%+ 판토텐산 100%+ 엽산 100%+ 비오틴 100%+ 비타민C 100%+ 비타민D 100%+ 비타민E 100%+ 아연 100%+ 구리 100%+ 망간 100%+ 몰리브덴 100%+ 크롬 100%

+ 비타민A 43%+ 비타민B1 8,333%+ 비타민B2 1,714%+ 비타민B6 2,000%+ 비타민B12 4,167%+ 나이아신 233%+ 판토텐산 2,300%+ 엽산 70%+ 비오틴 83%+ 비타민C 280%+ 비타민D 100%+ 비타민E 1,000%+ 비타민K 100%+ 마그네슘 40%+ 아연 71%+ 구리 50%+ 셀레늄 107%+ 요오드 63%+ 망간 57%+ 몰리브덴 100%+ 크롬 100%

멀티비타민
원료

✓ 전성분 리포좀
제형기술 적용✓ 체내 흡수율 UP

✓ 리포좀 제형 기술로
흡수율을 올린 고함량*
비타민B1

1일섭취량/
1박스당

1정 / 1개월분

2정 / 1개월분

*고함량: 비타민B1 일일영양성분기준치 대비
%: 일일영양성분기준치에 대한 비율

여러가지 멀티비타민·미네랄,
상황별로 고민별로 딱 맞게
제가 추천해드리겠습니다!

전문영양상담사의 선택은?!

상황별 · 고민별
멀티비타민 추천

이제 처음으로 섭취해보려 하는데
부담없는 입문자용 멀티비타민은 뭘까요?

여에스더 멀티비타민 미네랄 추천드려요!

✓ 부담없는 가격 가성비👍
✓ 하루 한 정으로 간편한 섭취
✓ 비타민 & 미네랄 21종

믿을 수 있는 글로벌 영양 전문 기업의 프리미엄 원료를 엄선해, 하루 한 정으로 비타민&미네랄 필수영양소 21종을 한꺼번에 섭취하실 수 있어요.
국민영양 프로젝트 대표 제품으로 부담없는 가격대의 가성비 멀티비타민 제품이기도 합니다.

선물용으로 딱인 프리미엄한
멀티비타민 제품을 찾고 있어요.

여에스더 멀티비타민 미네랄
&리포좀 비타민 B1 액티브 추천드려요!

✓ 에너지 & 활력 집중케어
✓ 하루 두 정 필수영양소 21종
✓ 비타민 B1 고함량* 8,333%
· 리포좀 제형기술 적용
· 체내흡수율 UP

*고함량: 비타민 B1 식약처 고시 일일섭취량 기준 | %: 일일영양성분기준치에 대한 비율

하루 두 정에 에너지 비타민, 비타민B군 8종을 포함한 필수영양소 21종을 모두 담았습니다.
특히 '티아민'이라고도 불리는 에너지 비타민인 비타민 B1은 체내 흡수율을 높이기 위한 리포좀 제형기술을 적용해 무려 일일 섭취량 당 8,333%의 함량으로 담아냈어요. 바쁜 일상 속에서 여러가지를 챙겨먹기 힘든 분들에게 딱이죠.

매사 힘이 없고 반나절만 지나도
에너지가 바닥납니다. 어떤 제품이 적합할까요?

여에스더 리포좀 멀티비타민
&미네랄 17 데일리 추천드려요!

✓ 리포좀 제형기술 적용
✓ 체내 흡수율 UP
✓ 한 정 필수영양소 17종
· 전성분 100% 함량
· 기초건강 올라운드 케어

%: 일일영양성분기준치에 대한 비율

퇴근 후 손가락 하나 까딱할 힘 없는 현대인들을 위해 세계적인 인지질 전문 기업의 리포좀 제형기술을 적용한 멀티비타민 원료를 엄선해, 체내 흡수율을 높인 필수영양소 17종을 하루 단 한 정으로 섭취하실 수 있어요!
무엇보다 전성분을 일일섭취량 당 100% 함량으로 담아 간편하게 활력&에너지를 충전하시기에 적합합니다.

아이가 캡슐을 잘 못 삼키고 입맛이
까다로워요. 멀티비타민은 없나요?

키즈용 여에스더 for kids 멀티비타민 미네랄 gummy 추천드려요!

✓ 딸기맛 구미🍓
✓ 맛있게 씹어먹는 멀티비타민
✓ 비타민 9종 & 미네랄 6종
· 전성분 함량 100% 충족

%:* 3-5세 유아의 1일 한국인
영양소섭취기준(2020)에 대한 비율

입맛이 까다로운 아이도, 정제를 삼키지 못하는 어린아이들을 위해 필수영양소 15종을 딸기맛 구미에 담았어요. 간식처럼 씹어먹는 하루 2구미로 성장기 어린이들에게 꼭 필요한 비타민 9종과 미네랄 6종을 모두 100% 함량으로 섭취하실 수 있어요. 뿐만 아니라 아이가 먹는만큼 대체당을 첨가하고 첨가물 또한 최소화해 완성했답니다! 입맛 까다로운 아이들도 먼저 찾는다는 후기가 많은 제품이니 한번 후기를 살펴보시고 선택해보세요.%: 3-5세 유아의 1일 한국인영양소섭취기준(2020)에 대한 비율임

함량 높은 게 무조건 좋다?!
멀티비타민에 대한 궁금증들
여기서 싹 풀어드려요!

제품개발자가 답해드려요!

멀티비타민 FAQ
팩트체크

YES or NO로 빠르게 확인하세요!

함량이 많은 게 무조건 더 좋나요?NO!자세히보기→
1일 영양성분 기준치 100%가 넘는 고함량 멀티비타민, 안전한가요?Umm자세히보기→
임신 · 수유중에 먹어도 되나요?YES!자세히보기→
오메가3, 유산균 같은 다른 건강기능식품과 같이 먹어도 되나요?YES!자세히보기→

궁금하셨던 내용을 찾아보세요!

괜찮은 멀티비타민 제품은 어떻게 고르나요?자세히보기→
멀티비타민이랑 종합비타민이랑 뭐가 다른가요?자세히보기→
멀티비타민은 언제 먹어야하나요?자세히보기→
목넘김이 힘든데, 쪼개거나 깨뜨려 먹어도 되나요?자세히보기→

YES or NO
딱 정리해드립니다

Q. 비타민&미네랄 함량이 많은 게
무조건 더 좋나요?NO!

무조건 함량이 높다고 좋은 것은 아닙니다. 우리 몸이 한 번에 흡수할 수 있는 양에는 한계가 있기 때문입니다. 즉, 영양소는 욕심내서 많이 먹는다고 다 내 몸에 남는 것이 아닙니다.
특히 수용성 비타민은 우리 몸에 필요한 양 이상으로 섭취되면 쓰일 만큼만 쓰이고 남은 양은 체외로 자연스럽게 배출되는 특성이 있습니다. 또한, 영양소 간의 길항작용(서로 흡수를 방해하는 현상)을 고려하지 않고 특정 성분만 지나치게 많이 섭취하면, 도리어 다른 필수 영양소가 몸에 흡수되는 것을 막을 수 있어 주의해야 합니다.
결국 무작정 높인 함량 자체가 중요한 것이 아니라, 내 몸에 필요한 영양소들로 이루어진 정밀한 배합인가를 따져 선택하는 것이 더 중요합니다.

Q. 1일 영양성분 기준치 100%가 넘는 고함량 멀티비타민, 안전한가요?Umm

원래 멀티비타민에 들어있는 비타민 B군이나 비타민 C 같은 수용성 비타민은 체내에서 필요한 만큼 사용된 후 남은 양이 소변으로 자연 배출되는 특성이 있습니다. 1일 영양성분 기준치는 결핍을 예방하는 최소 기준이므로, 현대인의 활력 소모를 고려해 100%가 넘는 함량으로 설계하는 것이 일반적이죠. 따라서 기준치 100%가 넘는 수치만 보고 과다섭취를 걱정하실 필요는 없습니다.
반면, 지용성 비타민(A, D, E, K)이나 일부 미네랄은 체내에 축적될 수 있어 인체에 위해가 없는 기준인 '상한 섭취량(UL)'을 넘길 경우 주의가 필요합니다.
따라서, 중복 섭취하고 계신 특정 지용성 성분이 있다면 각 제품간의 함량을 비교해보신 뒤 총 섭취 함량이 식약처에서 고시한 상한 섭취량을 넘기지 않도록 유의해주시면 됩니다.

Q. 임신 · 수유중에 먹어도 되나요?YES!

멀티비타민은 일반적으로 임신 준비 중인 여성이나 임산부의 건강 관리를 위해 섭취가 권장되는 성분입니다. 또한 자사 멀티비타민 제품들에 함유된 원료는 세계 유수의 원료사에서 공수한 원료들만으로 이루어져 첨가물을 최소화한 제품입니다.
단! 개인의 건강상태에 따라 차이가 있을 수 있고, 섭취하시는 식품에 각별히 조심하셔야 하는 시기인 만큼, 섭취를 결정하시기 전에 원료를 반드시 확인하시고 전문가와 상담하시는 것을 추천드립니다.

Q. 오메가3, 유산균 같은 다른
건강기능식품과 같이 먹어도 되나요?YES!

네, 안심하고 함께 섭취하셔도 됩니다.

많이 물어보신 내용,
한번에 정리해드릴게요!

Q. 괜찮은 멀티비타민 제품은 어떻게 고르나요?

멀티비타민 제품의 품질은 원료와 체내 흡수율, 그리고 섭취 대상에 맞춘 정밀 설계에 의해 좌우되므로, 선택 기준이 간단한 편인데요. 다음과 같은 기준을 중심으로 살펴보시면 좋습니다.

① 신뢰할 수 있는 원료사의 멀티비타민 원료인지

→ 멀티비타민의 품질은 원료의 품질이 좌우한다고 해도 과언이 아닙니다. DSM 등 세계적인 유수의 원료사 원료인지 살펴보세요.

② 체내 흡수율을 고려한 제형 기술 및 건강기능식품인지

→ 영양소는 체내에 얼마나 잘 흡수되는지가 핵심입니다. 식약처 인정을 받은 건강기능식품인지 확인하시는 것이 바람직합니다.

③ 섭취 대상의 연령과 목적에 맞춘 정밀 설계인지

→ 연령이나 일상 라이프스타일에 따라 필요한 영양소의 함량이 다릅니다. 매일 챙기는 가성비 기본 케어, 프리미엄, 활력 집중, 키즈 전용 등 섭취자에 맞는 제품인지 살펴보세요.

👉에스더포뮬러의 멀티비타민 제품은 섭취자에 따라 다양하게 선택할 수 있도록 다양하게 구성되어 있으니 골라보세요!

#가성비

여에스더
멀티비타민 미네랄

#활력&에너지

여에스더 리포좀 멀티비타민&미네랄 17 데일리

#고함량*

여에스더 멀티비타민 미네랄 & 리포좀 비타민 B1 액티브

#맛있는

여에스더 for Kids 멀티비타민 미네랄 gummy

*고함량: 비타민B1 일일영양성분기준치 대비

Q. 멀티비타민이랑 종합비타민이랑 뭐가 다른가요?

멀티비타민과 종합비타민은 포함된 영양소의 종류와 구성 범위에 따라 차이가 있습니다.

✔ 멀티비타민: 2가지 이상의 비타민 성분이 복합 배합된 제품

✔ 종합비타민: 5종 이상의 비타민이 복합 배합된 제품

평소 균형 잡힌 식단으로 미네랄을 충분히 섭취하고 계시거나 집중적인 비타민 보충이 목적이라면 멀티비타민만으로도 일상 영양 관리에는 충분합니다.
다만, 바쁜 일상으로 식단이 불규칙하거나 체내 대사·정상적인 면역기능·활력에 필요한 미네랄까지 한 번에 챙기길 원하실 경우 비타민과 미네랄이 함께 정밀 배합된 제품을 선택하시는 것이 좋습니다.

👉에스더포뮬러의 필수영양소 21종이 포함된
멀티비타민 제품을 살펴보세요!

#가성비

여에스더
멀티비타민 미네랄

#고함량*

여에스더 멀티비타민 미네랄 & 리포좀 비타민 B1 액티브

*비타민B1 일일영양성분기준치 대비

Q. 멀티비타민은 언제 먹어야하나요?

멀티비타민은 함유된 지용성 비타민의 흡수를 돕고 위장 부담을 줄일 수 있도록 식사 도중이나 식사 직후에 섭취하세요. 가능한 매일 일정한 시간에 충분한 물과 함께 섭취하실 것을 권장드립니다.

Q. 목넘김이 힘든데, 쪼개거나 깨뜨려 먹어도 되나요?

정제 형태의 멀티비타민은 제형을 쪼개거나 가루로 깨뜨려 섭취하셔도 영양성분 자체에는 큰 영향이 없으므로, 목넘김이 부담스러우실 때 반으로 자르거나 부숴서 섭취하셔도 무방합니다. 다만, 표면 코팅이 쪼개지면서 미네랄이나 비타민 특유의 씁쓸한 맛과 향이 느껴질 수 있으므로 쪼갠 직후 즉시 충분한 물과 함께 삼켜주시는 것이 좋습니다.
만약 정제 제형 자체를 삼키는 것에 지속적인 부담감을 느끼신다면, 물 없이 맛있게 씹어서 섭취할 수 있는 구미(젤리) 제형의 멀티비타민 제품을 선택하시는 것도 좋은 방법입니다. 젤리 제형은 섭취 편의성과 맛을 동시에 잡을 수 있어 거부감 없이 매일 꾸준히 영양을 챙기기에 유리하기 때문에, 정제 형태의 제품 섭취가 어려운 분들에게 훌륭한 대안이 됩니다.

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#하루 1정

여에스더
멀티비타민 미네랄

#하루 1정

여에스더 리포좀 멀티비타민&미네랄 17 데일리

#하루 2정

여에스더 멀티비타민 미네랄 & 리포좀 비타민 B1 액티브

#하루 2개

여에스더 for Kids 멀티비타민 미네랄 gummy