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[유산균 선택가이드]

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현대인의 필수 영양제, 비타민D
[비타민D 선택가이드]

햇빛 쬘 시간이 부족한 현대인에게 가장 필요한 영양소, 비타민D 얼마나, 어떻게 먹어야할지 모르겠다면?

나에게 적절한 함량부터 같이 먹으면 좋은 성분까지 꼼꼼하게 알려드릴게요.

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  • [로즈마리추출물등복합물(SunMax) 효능] 주름 개선? 로즈마리추출물의 3가지 효능

    기능성 원료 로즈마리추출물 등 복합물(SunMax)은 광노화로부터 피부건강 유지 기능성을 인정받았을 뿐만 아니라, 인체적용시험에서 4가지 주름형성에 대한 개선이 확인된 성분입니다.

    • 7633
    • 2022-07-28
    • 약사 지니

  • [테아닌 효능] 긴장 완화에 특효, 테아닌의 3가지 효능

    테아닌은 녹차에 많이 함유된 아미노산의 일종으로 녹차의 단맛과 감칠맛을 내는 성분인데요. 긴장을 낮추는 효과가 있어, 식약처로부터 ‘스트레스로 인한 긴장완화에 도움을 줄 수 있음’이라는 기능성을 인정 받았습니다.

    • 8506
    • 2022-05-17
    • 약사 지니

  • [콤부차 효능] 까다롭기로 유명한 스타들이 콤부차를 선택한 이유

    콤부차는 녹차나 홍차에 원당을 첨가해 발효시켜 얻은 음료로, 미생물과 효모의 공생 배양에 의한 발효라는 점이 독특한데요, 이에 따라 미생물, 효모, 글루쿠론산 등을 풍부하게 함유하고 있어 건강상의 이점에 대한 연구도 다수 이루어지고 있습니다.

    • 9948
    • 2022-02-23
    • 약사 지니

  • [맥주효모 효능] 풍성한 머리칼의 비결, 맥주효모의 정체는?

    맥주효모는 단백질을 40% 이상 함유하고 있으며, 이중에는 시스틴, 글루타메이트, 아르지닌, 글리신과 같이 모발을 구성하는 아미노산도 분포되어 있습니다. 또한, 비타민B군과 아연, 셀레늄과 같은 미네랄 또한 함유해 모발을 위한 단백질 공급원이자 균형잡힌 건강소재입니다.

    • 9140
    • 2022-02-23
    • 약사 지니

  • [아티초크 효능] 서양의 불로초? 아티초크의 3가지 효능

    아티초크는 서양의 불로초라고도 불리며, 선풍적인 인기를 끌고 있는 슈퍼푸드이기도 합니다. 아티초크에는 비타민, 미네랄과 시나린, 아피제닌, 클로로겐산 등 각종 파이토케미컬을 풍부하게 함유하고 있어 항산화 작용을 수행해 예로부터 널리 약용으로 활용되어 왔죠.

    • 8992
    • 2022-02-23
    • 약사 지니

  • [보스웰리아 효능] 골관절염부터 만성 염증까지, 보스웰리아의 3가지 효능

    보스웰리아는 관절염에 따른 통증과 붓기를 개선하는 데 도움이 되는 성분으로 많이 알려져 있지요. 오래된 글로벌 건강소재이자, 최근 국내에서도 많은 관심을 받고 있는 보스웰리아에 대해 논문을 통해 살펴보겠습니다.

    • 9812
    • 2022-02-23
    • 약사 지니
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  • 만성피로, 부신 기능 저하를 의심해볼 수 있습니다ㅣ여에스더 박사

    도무지 원인을 알 수 없는 만성피로가 있습니다. 아침에 일어나기가 힘들고 손가락 하나 까딱할 힘이 없습니다. 어떤 사람은 삭신이 쑤시고 너무 피곤해 숨쉬기조차 힘들다고 합니다. 이런 경우 부신 기능의 저하가 피로의 큰 원인입니다.

    • 560
    • 2022-11-16
    • 여에스더 박사

  • 칼슘의 석회화를 예방하기 위한 3가지 방법ㅣ여에스더 박사

    칼슘의 석회화 때문에 칼슘 보충제 섭취를 꺼리는 분들이 많은 것 같습니다. 칼슘의 석회화를 예방하기 위한 3가지 팁을 알려드립니다. 첫째, 최대한 음식으로 드시는 것이 좋습니다. 둘째, 마그네슘, 비타민D와 함께 드세요. 셋째, 충분한 양을 섭취하세요.

    • 6210
    • 2022-08-24
    • 여에스더 박사

  • 당뇨만큼 위험한 혈당 스파이크, 딱 3가지만 바꿔보세요!ㅣ여에스더 박사

    식후 심한 피로감, 졸음이 몰려온다면 '혈당 스파이크'를 의심해야 합니다. 오늘은 생활 속 혈당 관리 팁을 세 가지 알려드리려 합니다. 첫째, 아침식사를 바꾸세요. 둘째, 식후 가벼운 운동을 하세요. 셋째, 혈당 관리 혹은 염증을 억제할 수 있는 성분을 보충하세요.

    • 9960
    • 2022-08-03
    • 여에스더 박사

  • 관절염에 좋은 성분 BEST 4 | 염증 유발 물질을 줄이는 것이 중요합니다

    관절염에 도움을 줄 수 있는 영양제를 소개합니다. 첫째, 관절 염증을 줄이는 데 도움을 주는 오메가3입니다. 둘째, 염증을 줄이는 초록입홍합입니다. 셋째, 연골의 원료를 공급해주는 MSM입니다. 넷째, 글루코사민입니다.

    • 9234
    • 2021-05-10
    • 여에스더 박사

  • 당뇨, 고혈압, 고지혈증이 있을 때 보충하면 좋은 성분 BEST 5 | 당뇨 환자에게 가장 중요한 성분은

    당뇨, 고혈압이 있을 때 먹는 영양제를 소개합니다. 첫째, 종합비타민입니다. 둘째, 칼슘입니다. 셋째, 마그네슘입니다. 넷째, 오메가3입니다. 다섯째, 코엔자임Q10입니다. 이밖에도 마그네슘과 크롬과 같은 미네랄, 단백질 및 식이섬유도 도움이 될 수 있습니다.

    • 7691
    • 2021-05-10
    • 여에스더 박사

  • 다이어트 중에 먹으면 좋은 성분 BEST 7 | 칼슘이 지방 대사를 돕는다?

    다이어트할 때 먹는 영양제를 소개합니다. 첫째, 비타민B군을 포함한 종합비타민입니다. 둘째, 식이섬유입니다. 셋째, 가르시니아입니다. 넷째, 단백질입니다. 다섯째, 지방대사에 도움을 주는 칼슘입니다. 여섯째, 프로바이오틱스입니다. 마지막으로, 오메가3입니다.

    • 5987
    • 2021-05-10
    • 여에스더 박사
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  • [인터뷰] 비오틴 효과 없는 분들, 왜인지 딱 알려드릴게요ㅣ제품개발자 Yuk

    비오틴 결핍시에는 비오틴 보충만큼이나 확실한 방법이 없습니다. 글로벌 영양전문기업 더글라스랩의 비오틴 단일제제, <비오틴 풍성 배합> 프로젝트

    • 6120
    • 2022-05-31
    • 에디터 Choi

  • [인터뷰] 업계 최초 엘라스틴 원료 3종 전격 비교!ㅣ제품개발자 Kim

    가다랑어 엘라스틴, 말 엘라스틴의 차이? 고함량 데스모신·이소데스모신’을 함유한 말 엘라스틴으로 완성한 <7배 엘라스틴> 프로젝트

    • 4268
    • 2022-02-23
    • 에디터 Choi

  • [개발일지] 맥주효모·비오틴 배합 제품 개발

    모발 구성에 필요한 아미노산을 풍부하게 함유한 맥주효모와 모발합성을 위한 비오틴 및 미네랄 4종을 배합한 <모발강화> 프로젝트

    • 5277
    • 2022-02-23
    • 에디터 Choi

  • [개발일지] 글루타치온 필름 제품 개발

    글루타치온과 글루타치온 시너지 성분 4종을 구강용해필름에 담아 정맥주사의 이점은 포함하되 단점을 보완한 <미백의 한계를 깨다> 프로젝트

    • 6783
    • 2022-02-23
    • 에디터 Choi

  • [개발일지] 콜라겐·아연·나이아신·비타민B6·비오틴 배합 제품 개발

    식약처 피부건강 2중기능성 인정 콜라겐 원료와 항염증, 광손상에 기여하는 나이아신∙비타민B6 그리고 콜라겐 분해 억제와 표피 턴오버 개선에 기여하는 아연, 비오틴을 배합해 완성한 <궁극의 콜라겐> 프로젝트

    • 4821
    • 2022-02-23
    • 에디터 Choi

  • [개발일지] 콜라겐·비오틴·비타민A·비타민C 배합 제품 개발

    두피와 모근을 강화하고 충분한 영양공급을 위해 비오틴, 콜라겐, 엘라스틴, 히알루론산을 함께 배합한 <모근강화> 프로젝트

    • 5727
    • 2022-02-23
    • 에디터 Choi
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  • [팩트체크칼럼] 유산균의 6가지 진실

    유산균을 먹으면 안되는 사람이 있다? 유산균에 대한 6가지 진실 팩트체크

    • 158
    • 2022-11-21
    • 수석연구원 Kim

  • [팩트체크칼럼] 대마종자유의 5가지 진실

    대마종자유, 대마와 비슷한 작용을 한다? 대마종자유에 대한 5가지 진실 팩트 체크

    • 4943
    • 2022-04-26
    • 수석연구원 Kim

  • [팩트체크칼럼] ABC 주스의 6가지 진실

    ABC 주스는 다이어트 식품이다? ABC 주스에 대한 6가지 진실 팩트체크

    • 8508
    • 2022-02-23
    • 수석연구원 Kim

  • [팩트체크칼럼] 어골칼슘의 7가지 진실

    어골칼슘, 그냥 칼슘이랑 다르다? 어골칼슘에 대한 7가지 진실 팩트체크

    • 5158
    • 2022-02-23
    • 수석연구원 Kim

  • [팩트체크칼럼] 코엔자임Q10의 4가지 진실

    코엔자임Q10은 반드시 유비퀴놀 형태로 먹어야 한다? 코엔자임Q10에 대한 4가지 진실 팩트체크

    • 79
    • 2022-11-24
    • 수석연구원 Kim

  • [팩트체크칼럼] 콜라겐의 6가지 진실

    콜라겐, 먹어서는 효과가 없다? 콜라겐에 대한 6가지 진실 팩트체크

    • 13910
    • 2022-02-23
    • 수석연구원 Kim
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  • 어지럼증은 빈혈 때문이다? 어지럼증에 대한 오해ㅣ신경과 전문의 박지현

    어지럼증과 빈혈을 동의어처럼 생각하시는 분들이 있습니다. 그런데 빈혈 때문에 어지럼증이 생길까요? 전혀 그렇지 않습니다.

    • 159
    • 2022-11-17
    • 에디터 Kim

  • 무릎에서 나는 '뚝'소리, 무시하면 안된다ㅣ정형외과 전문의 조율

    걸을 때마다 소리가 나는 것 자체가 좋은 건 아닙니다. 소리가 점점 커진다거나 아니면 통증이 동반된다거나, 더 심한 경우 무릎이 움직이다가 갑자기 탁 잠겨 버리는 경우가 있습니다. 그런 경우에는 병원에 꼭 가보셔야 됩니다.

    • 199
    • 2022-11-17
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  • 역류성 식도염의 원인과 해결방법ㅣ서울백병원 가정의학과 박현아 교수

    역류성 식도염은 왜 생길까요? 첫째, 식도 괄약근의 작용이 떨어져 있거나 둘째, 위에서 식도로 올라가는 압력이 큰 경우에 역류성 식도염이 발생할 수 있습니다. 역류성 식도염을 해결할 수 있는 방법에 대해서 말씀드리겠습니다.

    • 724
    • 2022-09-06
    • 에디터 Kim

  • 면역력을 높여주는 12가지 음식ㅣ영림내과 장동익 원장

    면역력을 키울 수 있는 음식이 있을까요? 마늘, 토마토, 견과류 등 의학적으로 도움이 되는 음식 12가지를 내과 전문의 장동익이 알려드립니다.

    • 642
    • 2022-05-24
    • 에디터 Choi

  • 최초 FDA 공인 탈모 치료제 탄생할까? 바리시티닙에 대하여ㅣ서울대학교병원 피부과 권오상 교수

    아직까지 FDA 승인을 받은 원형 탈모증 치료법은 없는 상황입니다. 그런데 최근 먹는 류마티스 관절염 치료제로 알려져 있는 '올루미언트'가 최초의 FDA 승인 치료제가 될 가능성이 있다고 합니다.

    • 1283
    • 2022-05-09
    • 에디터 Choi

  • 국내 개발 신약, EGFR 변이 폐암 3세대 표적치료제 레이저티닙ㅣ연세암병원 폐암센터 조병철 교수

    폐암은 5대 암 중 하나로 국내 암 사망률 1위의 예후가 좋지 않습니다. 그런데, 최근 국내 신약 EGFR 변이 폐암 3세대 표적치료제 ‘레이저티닙’ 임상시험의 성공적인 결과가 발표되었습니다.

    • 691
    • 2022-02-23
    • 에디터 Choi
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차원이 다른 배합이라는 건, 프리미엄 No.1

여에스더 유산균 골드

국내최초 천만병 유산균 브랜드의 마스터피스,
보울라디로 완성한 멀티X신바이오틱스 듀얼 포뮬러

글루타치온 다이렉트 3X

국내 최초 런칭, 필름으로 경험하는 글루타치온
3배 함량으로 더욱 강력해졌습니다

어린콜라겐 비오틴플러스

대한민국 3.6%, 건강기능식품 콜라겐에 더한
프랑스산 프리미엄 비오틴 4000%

식물성 알티지 오메가3

에스더몰 스테디셀러, 식물성 오메가3
체내 흡수율 좋은 rTG형으로 리뉴얼 출시

엘라스틴 오리지널 7X

9차 완판 엘라스틴 명가의 집념으로 탄생한
데스모신·이소데스모신 7배 엘라스틴

루테인&아스타잔틴

루테인과 아스타잔틴에 더한 눈 건강 원료 3종으로
눈의 노화·피로·건조 관리를 한 번에, 올인원 케어

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한국 여성 질 유래 특허 유산균 3종과
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