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영양제, 헤매지 않도록 도와드릴게요선택가이드

유산균 너무 많은데, 어떻게 골라요?
[유산균 선택가이드]

장건강부터 질건강, 피부건강 유산균까지. 포스트바이오틱스, 멀티바이오틱스까지. 여에스더 유산균은 무려 12종인데요.

걱정 마세요. 나에게 필요한 유산균은 무엇인지 3분 안에 알려드릴게요.

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나에게 딱 맞는 콜라겐은 뭘까?
[콜라겐 선택가이드]

이름난 콜라겐, 먹어보고 싶어도 원료, 분자량, 시너지 성분까지 고민할 게 너무 많아 힘드셨나요?

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현대인의 필수 영양제, 비타민D
[비타민D 선택가이드]

햇빛 쬘 시간이 부족한 현대인에게 가장 필요한 영양소, 비타민D 얼마나, 어떻게 먹어야할지 모르겠다면?

나에게 적절한 함량부터 같이 먹으면 좋은 성분까지 꼼꼼하게 알려드릴게요.

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어디서도 알려주지 않는 고품격 건강정보E로운 매거진

  • [칼륨 효능] 붓기 제거부터 혈압 관리까지, 칼륨의 3가지 효능

    혹시 잘 붓는 체질이신 분들, 혹은 중요한 날을 앞두고 붓기 고민이 있는 분들 계신가요? 그렇다면 오늘 소개해드리는 ‘칼륨’에 주목해주시기 바랍니다.

    • 4884
    • 2023-01-30
    • 약사 지니

  • [레몬밤민들레추출복합물(LD100) 효능] 간 세포를 보호하는 첨단 원료 LD100의 3가지 효능

    간 건강, 하면 저를 비롯한 많은 분들이 반사적으로 밀크씨슬을 떠올리셨을 것으로 생각합니다. 그런데 2020년, 알코올로 인한 간 지방병증의 억제에 있어 레몬밤민들레추출복합물(LD100)이 더욱 우수한 효능을 보였습니다.

    • 1366
    • 2022-12-09
    • 약사 지니

  • [비타민C 효능] 비타민C가 정말 감기에 도움이 될까?

    비타민C는 특히 감기와 면역력에 좋은 영양소로 알려져 있어, 감기 기운이 있을 때 찾는 경우도 많은데요. 오늘 논문을 통해 비타민C의 작용과 섭취시 이점에 대해 자세히 알아보겠습니다.

    • 11493
    • 2022-02-23
    • 약사 지니

  • [콜라겐 효능] 피부부터 모발과 관절까지, 일당백 콜라겐

    콜라겐이 이너뷰티 소재로 널리 사용되면서, ‘피부 관리를 위해 콜라겐을 먹었더니 머릿결까지 좋아졌다’는 후기들 또한 보고되어 왔습니다. 실제로 콜라겐은 피부뿐만 아니라 모발, 연골 등의 인체 조직을 이루는 주요 성분이기도 하죠.

    • 7458
    • 2022-02-23
    • 약사 지니

  • [글루타치온 효능] 백옥주사의 주성분, 글루타치온의 3가지 효능

    백옥주사는 강력한 항산화물질인 글루타치온을 체내에 투여해 세포 내 활성산소와 독소를 제거하고 멜라닌색소의 합성을 억제해 피부 미백에 도움을 주는 시술입니다. 오늘은 글루타치온을 섭취했을 때에도 피부에 이점이 있는지 알아보겠습니다.

    • 45698
    • 2022-02-23
    • 약사 지니

  • [유산균 효능] 학계에서 충분히 검증된 균종을 골라야 하는 3가지 이유

    학계에서 지속적인 연구를 통해 검증된 대표적인 두 가지 균종, 락토바실러스 애시도필러스(Lactobacillus acidophilus)와 비피도박테리움 락티스(bifidobacterium lactis)의 대표균주와 기능에 대해 살펴보겠습니다.

    • 3908
    • 2022-02-23
    • 약사 지니
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  • 침묵의 장기, 간을 살리는 영양제 BEST3ㅣ여에스더 박사

    간은 약물, 알코올뿐만 아니라 우리가 음식을 통해 섭취한 모든 영양소의 대사 과정에 관여하고, 이 과정에서 생기는 여러 독성 물질을 해독합니다. 따라서 간이 제 역할을 하지 못하면, 우리 몸은 마치 독극물로 오염되어 버리는 것과 다름 없습니다.

    • 3503
    • 2023-01-17
    • 여에스더 박사

  • 칼슘의 석회화를 예방하기 위한 3가지 방법ㅣ여에스더 박사

    칼슘의 석회화 때문에 칼슘 보충제 섭취를 꺼리는 분들이 많은 것 같습니다. 칼슘의 석회화를 예방하기 위한 3가지 팁을 알려드립니다. 첫째, 최대한 음식으로 드시는 것이 좋습니다. 둘째, 마그네슘, 비타민D와 함께 드세요. 셋째, 충분한 양을 섭취하세요.

    • 7297
    • 2022-08-24
    • 여에스더 박사

  • 면역 관리를 위해 필요한 영양소 3가지ㅣ여에스더 박사

    면역력은 영양과의 관계가 매우 밀접해 특정 영양소가 부족하다면 면역력이 저하되기도 합니다. 오늘은 면역기능에 꼭 필요한 영양소 3가지에 대해 알아보겠습니다.

    • 11823
    • 2022-08-10
    • 여에스더 박사

  • 관절염에 좋은 성분 BEST 4 | 염증 유발 물질을 줄이는 것이 중요합니다

    관절염에 도움을 줄 수 있는 영양제를 소개합니다. 첫째, 관절 염증을 줄이는 데 도움을 주는 오메가3입니다. 둘째, 염증을 줄이는 초록입홍합입니다. 셋째, 연골의 원료를 공급해주는 MSM입니다. 넷째, 글루코사민입니다.

    • 11647
    • 2021-05-10
    • 여에스더 박사

  • 항암 치료 중일 때 먹는 성분 BEST 6 | 암 환자에게 영양 결핍은 치명적입니다

    항암치료 중일 때 먹는 영양제를 소개합니다. 첫째, '항암 비타민', 비타민 D입니다. 둘째, 항염증을 위한 오메가3입니다. 셋째, 단백질입니다, 넷째, 종합비타민입니다. 다섯째, 프로바이오틱스입니다. 여섯째, 비타민C입니다.

    • 8552
    • 2021-05-10
    • 여에스더 박사

  • 당뇨, 고혈압, 고지혈증이 있을 때 보충하면 좋은 성분 BEST 5 | 당뇨 환자에게 가장 중요한 성분은

    당뇨, 고혈압이 있을 때 먹는 영양제를 소개합니다. 첫째, 종합비타민입니다. 둘째, 칼슘입니다. 셋째, 마그네슘입니다. 넷째, 오메가3입니다. 다섯째, 코엔자임Q10입니다. 이밖에도 마그네슘과 크롬과 같은 미네랄, 단백질 및 식이섬유도 도움이 될 수 있습니다.

    • 9223
    • 2021-05-10
    • 여에스더 박사
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  • [인터뷰] 칼륨이 붓기 완화에 좋은 이유는?ㅣ제품개발자 Park

    아침에 거울을 봤을 때 달덩이처럼 부풀어 오른 얼굴 때문에 깜짝 놀랐던 적, 있으신가요? 붓기는 누구나 한 번쯤 경험해봤을 정도로 아주 흔한 증상인데요. 저 역시도 중요한 발표를 앞두고 잠을 설친 적이 있었는데, 다음날 얼굴이 풍선 분 것처럼 퉁퉁 부어 당황했던 적이

    • 1730
    • 2023-01-31
    • 에디터 Kim

  • [인터뷰] 유럽에서 찾은 간 건강 신소재, LD100을 소개합니다ㅣ제품개발자 Yuk

    독소란, 체내 다양한 생리작용에 악영향을 미치는 물질을 말하는데요. 독소가 체내에 축적되면 여기저기 자꾸 붓고 피로한 증상이 나타납니다. 다행인 것은, 우리 몸은 스스로 해독할 수 있는 능력이 있다는 것입니다. 그 역할을 담당하는 게 바로 ’간’입니다.

    • 4017
    • 2023-01-26
    • 에디터 Kim

  • [인터뷰] 최대함량으로 업그레이드, 새로운 세라마이드를 소개합니다ㅣ제품개발자 Lee

    정상적인 피부장벽은 외부 환경으로부터 피부를 지켜주는데요. 피부장벽이 무너지면 각질층의 수분이 감소하기 때문에 피부가 점점 건조해지고 거칠어져요. 피부장벽은 각질층과 지질로 구성되는데, 그중 지질을 구성하는 성분의 약 40% 이상이 바로 세라마이드죠.

    • 1727
    • 2023-01-03
    • 에디터 Kim

  • [인터뷰] 인도산 천연 진통소염제 천심련을 소개합니다ㅣ제품개발자 Lee

    관절 통증으로 고생 중이신 분들을 위해 어디서도 보지 못했을 아주 특별한 원료를 소개합니다. 100% 식물 유래 ‘천연 원료’, 천심련추출물(ParActin®)입니다.

    • 3172
    • 2022-12-27
    • 에디터 Kim

  • [개발일지] 로즈마리추출물등복합물(SunMax)·비타민 A·C·D 배합 제품

    항산화, 염증 유발 물질 제거, 콜라겐 분해 효소 발생 억제 작용으로 노화를 억제해주는 로즈마리추출물등복합물에 3중 비타민A·C·D를 배합해 완성한 <팽팽하게 로즈마리> 프로젝트입니다.

    • 3468
    • 2022-08-31
    • 에디터 Kim

  • [개발일지] 토마토종자추출물·콜라겐·달팽이추출물 배합 제품

    노화의 주요 원인으로 지목된 AGEs를 억제하는 토마토종자추출물과 진피의 3대 요소 콜라겐, 엘라스틴, 히알루론산을 배합해 완성한 프로젝트

    • 3805
    • 2022-02-23
    • 에디터 Choi
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  • [팩트체크칼럼] 밀크씨슬의 4가지 진실

    밀크씨슬, 숙취 해소에도 도움이 된다? 밀크씨슬의 4가지 진실 팩트체크

    • 168
    • 2023-01-12
    • 수석연구원 Kim

  • [팩트체크칼럼] 철분의 5가지 진실

    여성에게 철분제는 필수다? 철분에 대한 5가지 진실 팩트체크

    • 548
    • 2022-12-08
    • 수석연구원 Kim

  • [팩트체크칼럼] 어골칼슘의 7가지 진실

    어골칼슘, 그냥 칼슘이랑 다르다? 어골칼슘에 대한 7가지 진실 팩트체크

    • 5793
    • 2022-02-23
    • 수석연구원 Kim

  • [팩트체크칼럼] 마그네슘의 5가지 진실

    마그네슘이 치매와도 관련이 있다? 마그네슘의 5가지 진실 팩트체크

    • 361
    • 2022-12-28
    • 수석연구원 Kim

  • [팩트체크칼럼] 코엔자임Q10의 4가지 진실

    코엔자임Q10은 반드시 유비퀴놀 형태로 먹어야 한다? 코엔자임Q10에 대한 4가지 진실 팩트체크

    • 850
    • 2022-11-24
    • 수석연구원 Kim

  • [팩트체크칼럼] 유산균의 6가지 진실

    유산균을 먹으면 안되는 사람이 있다? 유산균에 대한 6가지 진실 팩트체크

    • 774
    • 2022-11-21
    • 수석연구원 Kim
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  • 다낭성 난소 증후군의 증상 3가지와 치료 방법ㅣ산부인과 전문의 김정연

    초음파 검사에서 난소의 크기가 커져 있고 난포들이 12개 이상 염주알처럼 보일 때, 배란 장애가 있는 경우, 안드로겐 과다증이 있는 경우 다낭성 난소 증후군이라고 진단합니다.

    • 740
    • 2022-12-14
    • 에디터 Kim

  • 아이의 언어발달 지연을 의심해볼 수 있는 경우ㅣ고운소아과 임고운 원장

    아이의 언어발달 중에서 어린 아이들의 정상적인 언어발달 단계가 뭔지, 어떤 경우를 보일 때 검사를 해야 하는지 알려드립니다.

    • 361
    • 2022-09-19
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  • 급성 뇌경색을 치료하는 치료법, 혈관문합술ㅣ분당서울대병원 신경외과 이시운 교수

    급성 뇌경색 치료의 골든타임은 24시간 이내라고 알려져있는데요. 골든타임이 지난 급성 뇌경색은 어떻게 치료할 수 있을까요? 분당서울대병원 신경외과 이시운 교수에게 물어봤습니다.

    • 662
    • 2022-08-11
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  • HER2 양성 유방암의 림프절 전이와 단일 표적치료에 대해ㅣ강남세브란스병원 유방외과 안성귀 교수

    유방암의 약 20% 이상이 ‘HER2 수용체가 비정상적으로 많이 발현되는 HER2 양성 유방암’인데요. 국내 연구진이 HER2 양성 유방암과 림프절 전이암의 표적 치료의 효과를 비교한 연구 결과를 발표했습니다.

    • 661
    • 2022-02-23
    • 에디터 Choi

  • 남성 고민 만성 전립선염, 체외 충격파로 증상 개선ㅣ서울성모병원 비뇨의학과 배웅진 교수

    일반적인 만성 전립선염 치료법은 항생제 치료인데요. 최근 요로 결석이 있을 때 그 돌을 파쇄하기 위해 사용했던 체외 충격파 치료에 관해 임상시험을 진행한 결과, 통계적으로 유의한 효과를 보였습니다.

    • 816
    • 2022-02-23
    • 에디터 Choi

  • 전체 임신 중 2%, 자궁외 임신의 진단과 치료 방법ㅣ서울라헬여성의원 이희선

    전체 임신 중 2%로 결코 작지 않은 확률을 가진 자궁외임신. MTX라는 주사와 난관을 절개하거나 절제하여 치료할 수 있는데요. 서울라헬여성의원 이희선 원장을 만나 이야기를 나눠봤습니다.

    • 2325
    • 2020-01-18
    • 에디터 Choi
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